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4 de abril de 2023

Combate ao sedentarismo

O sedentarismo é um problema relacionado à diminuição (ou até mesmo a ausência) de atividades físicas, bem como à falta de uma alimentação saudável e regular. […]
21 de março de 2023

Como você se vê na frente do espelho

Você já ouviu falar em Vigorexia? Muito comparado à Anorexia, esse transtorno é caracterizado pela insatisfação em relação ao próprio corpo, que chega a provocar uma […]
20 de março de 2023

5 principais benefícios da acupuntura

Um recurso terapêutico que utiliza agulhas próprias que estimulam pontos específicos do corpo, a acupuntura tem ganhado ainda mais espaço na área da saúde.  Por isso, […]
10 de março de 2023

4 benefícios do treino personalizado

Já imaginou se exercitar num Centro de Treinamento com treino personalizado exclusivo para a sua necessidade? A Prontosul já! Por isso, nós acreditamos que a prática […]
8 de março de 2023

A importância da continuidade do exercício físico

Em algum momento, a vontade de desistir da atividade física aparece. Pode ser logo no início, quando nosso corpo ainda não se adaptou à rotina de […]
17 de fevereiro de 2023

Dicas para diminuir a ação do álcool no organismo

Festas de fim de ano, carnaval, praia, férias. Em muitos momentos, aumentamos a tolerância em relação ao consumo de bebidas alcoólicas e, por isso, a ressaca […]
24 de janeiro de 2023

Alimentos que ajudam a proteger a pele de raios solares

A dica de hoje é sobre alimentos que ajudam a proteger a pele de raios solares! Além do protetor solar, a alimentação é uma forma de ajudar […]
20 de janeiro de 2023

Medicina Integrativa

A Medicina Integrativa tem ganhado cada vez mais espaço na área da saúde, uma vez que é focada no indivíduo, ou seja, o profissional da saúde […]
11 de janeiro de 2023

Você já ouviu falar na campanha do Janeiro Branco?

A campanha do Janeiro Branco foi criada com o objetivo de ampliar o debate sobre questões relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas. Como o primeiro mês […]