Dia Nacional da Luta pela Saúde da Mulher: as precauções que elas devem tomar 

O Dia Nacional da Luta pela Saúde da Mulher é a data ideal para refletir sobre a importância da garantia de saúde para todas as mulheres, independente de suas classes sociais. 

O Grupo Prontosul entende isso, e atua com o Clube da Prontosul, com preços especiais, e com o Pronto Pra Ajudar, um projeto social que faz a diferença na vida de muitas pessoas e instituições. 

Qualidade de vida, bem-estar e cuidado são direitos que devem ser acessíveis, principalmente quando debatemos a relevância de ações preventivas que podem precaver o futuro de uma mulher e subsequentemente, de sua família. 

Algumas doenças graves são bem mais prováveis de afetar mulheres, por isso, é importante ficar atenta e se cuidar. Confira ações preventivas que você pode reproduzir:

Câncer de Mama: faça o autoexame, seja fisicamente ativa, visite o ginecologista regularmente e amamente a maior quantidade de tempo possível. Segundo o Instituto Nacional de Câncer, as taxas de determinados hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer ficam baixas durante a amamentação. 

HPV/câncer do colo do útero: a prevenção primária é a vacinação contra o HPV em meninas com idade entre 9 e 14 anos, antes de se tornarem sexualmente ativas. Então é importante realizar a vacinação se ainda há tempo, e passar a informação para as adolescentes. Para as demais, o exame preventivo (Papanicolaou) também é eficaz. 

Osteoporose: uma dieta rica em alimentos com cálcio é um começo. Porém, evitar carne vermelha, refrigerante, café e sal é fundamental. Se expor ao sol de 20 a 30 minutos também é uma atividade preventiva, os raios ultravioletas sobre a pele estimulam a produção de vitamina D, fundamental para a absorção do cálcio pelo organismo. 

Alzheimer: um conjunto de hábitos podem prevenir o desenvolvimento da doença, como: estudar, ler, manter a mente ativa, fazer exercícios de aritmética, realizar atividades em grupo, não fumar e beber bebidas alcoólicas, ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente. 

Na Prontosul, acreditamos em algo chamado: saúde integrada. Oferecemos tratamento com profissionais em mais de 20 especialidades. Mas também incentivamos a prática do esporte aquático no CT Acqua Prontosul, levando sua qualidade de vida para outro patamar. Este ecossistema de cuidado se aplica principalmente às mulheres. 

Faça uma consulta, entre em contato via WhatsApp: (51) 9 8012-0869 ou ligue: (51) 3264-9055/(51) 3508-4572.

Com o Clube da Prontosul, você tem direito a diversas vantagens, como descontos no CT Acqua Prontosul, consultas e exames laboratoriais, assim como em medicamentos na Panvel Farmácias e vacinas em parceiros conveniados. 

Confira aqui tudo sobre o Clube da Prontosul. 

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