Alergias sazonais: como prevenir e tratar os sintomas mais comuns no inverno

Com a chegada do inverno, o ar seco e as mudanças de temperatura favorecem o aparecimento de alergias respiratórias. O clima seco, aliado às baixas temperaturas e ao aumento da poeira no ar, caracteriza o típico cenário do inverno: um ambiente propício ao surgimento ou agravamento de quadros alérgicos.

O que são alergias sazonais?
As alergias sazonais são reações do sistema imunológico a substâncias presentes no ambiente em determinadas épocas do ano. No inverno, os principais fatores desencadeantes incluem:

• Ácaros e poeira acumulada em ambientes fechados;
• Fungos e mofo, comuns em locais úmidos;
• Poluição e mudanças bruscas de temperatura, que irritam as vias respiratórias.

Esses elementos podem causar crises de rinite alérgica, sinusite, asma e dermatites.

Entre os sintomas mais comuns estão:

• Espirros constantes;
• Nariz entupido ou com coriza;
• Coceira no nariz, olhos e garganta;
• Tosse seca persistente;
• Falta de ar ou chiado no peito (em casos de asma);
• Olhos irritados e lacrimejantes.

Esses sinais podem se confundir com resfriados e viroses, por isso é importante procurar avaliação médica, principalmente se os sintomas forem recorrentes.

Algumas medidas simples ajudam a evitar crises alérgicas:

• Mantenha os ambientes ventilados e limpos, principalmente os quartos;
• Aspire tapetes, cortinas e estofados com frequência;
• Reduza objetos que acumulam poeira, como pelúcias e livros;
• Use umidificadores ou recipientes com água, sempre higienizados;
• Hidrate-se bem e lave as narinas com soro fisiológico;
• Evite fumaça, odores fortes e variações bruscas de temperatura;
• Mantenha a vacinação em dia, principalmente contra gripe e COVID-19.

Quando buscar ajuda médica?
Se os sintomas forem leves e esporádicos, podem ser controlados com medidas preventivas e o uso de medicamentos como antialérgicos ou sprays nasais (sempre com orientação médica). No entanto, pessoas com histórico de rinite, asma ou outras doenças respiratórias devem procurar atendimento caso as crises sejam frequentes ou impactem a rotina.

Na Prontosul, você encontra profissionais que podem ajudar. Com a prevenção certa e acompanhamento médico, é possível passar pelo inverno com tranquilidade e bem-estar.

Se precisar, entre em contato pelo WhatsApp (51) 9 8012-0869 ou ligue: (51) 3264-9055 / (51) 3508-4572. Nós estamos sempre prontos para te ajudar.

Confira aqui tudo sobre o Clube da Prontosul.

Siga a Prontosul nas redes sociais:
Instagram
LinkedIn
Facebook