Menopausa: o que esperar

Todas as mulheres sabem que em algum período da vida chegarão à menopausa, um declínio natural dos hormônios reprodutivos. Ela marca o fim permanente das menstruações, da ovulação e da fertilidade.

Normalmente, esse momento na vida de uma mulher ocorre entre os 40 e 50 anos, mas a idade pode variar de caso a caso. O primeiro sinal de sua chegada é percebido após 12 meses sem menstruação, sendo às vezes necessário um exame de sangue para confirmá-la.

Essa etapa da vida pode trazer angústia e medo e, em alguns casos, até mesmo ansiedade e depressão. Por isso, é importante realizar um acompanhamento médico e, se necessário, consultar um psicólogo e um psiquiatra. Ao se informar sobre o que esperar, não sinta medo dos sintomas, o conhecimento e o aprendizado podem aliviar suas preocupações agora ou futuramente.

Sintomas

• Ondas de calor: causadas pelo desequilíbrio hormonal e caracterizadas por uma sensação de calor que parece chegar de repente. Também pode causar vermelhidão e sudorese. Existem tratamentos e medicamentos para combatê-las, converse com o(a) ginecologista.
• Pele seca: com a alteração hormonal, a pele pode perder seu viço e apresentar sinais como descamação. No entanto, esse sintoma pode ser controlado em conjunto com o(a) dermatologista.
• Insônia: tende a afetar mulheres que já são diagnosticadas com depressão e ansiedade. Além disso, é importantíssimo ser tratada, pois pode levar a outros sintomas, como cansaço e problemas de concentração.
• Cansaço: ocorre não só devido aos desequilíbrios hormonais, mas também por alterações de humor e pela falta de sono. É um sintoma mais presente na pré-menopausa e tende a melhorar com o tempo. Com tratamento, pode ser resolvido.
• Boca seca: ocorre pela falta de saliva. É importante ficar atenta a esse sintoma, pois ele pode indicar o início de outros problemas, como o desenvolvimento de cáries e outros problemas bucais.

Existem outros possíveis sintomas. Fique tranquila, eles não são obrigatórios para todas as mulheres e não significa que você terá todos eles.

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